สคริปกูเกิล

วันอังคารที่ 31 ธันวาคม พ.ศ. 2556

พิซซ่าขนมปังแผ่น อาหารว่างอร่อยทำเลี้ยงแขกวันปีใหม่

พิซซ่าขนมปังแผ่น
วันนี้เป็นวันเริ่มต้นปีใหม่ หยุดเขียนบล็อกทำอาหารมาซะหลายวัน เพราะมีญาติๆ แขกเหรื่อมาเยี่ยมมากมาย ก็สนุกสนานดี พากันเที่ยวตระเวณกันทุกวันแทบไม่ค่อยได้ว่างเว้น มีมากันหลายวัย ก็สนุกสนานครึกครื้นกันดี บางมื้อก็พาไปร้านอาหาร บางมื้อก็ทำกินกันเอง สิ่งหนึ่งที่เป็นที่ชื่นชอบกันของผู้ที่มีวัยเกิน 35 ปี นั่นก็คือชาอู่หลงก้านอ่อน ต้มชาร้อนๆ กินหลังมื้ออาหารซักพัก ช่วยให้สดชื่นดีแท้ๆ คุณสมบัติของชาแบบนี้มีมากมาย แถมต้องมีกรรมวิธีการชงที่พิถีพิถันกันนิดหน่อย ช่วยลดไขมันในเลือดได้ดีทีเดียว ผมอาจจะโชคดีที่กินชาประเภทนี้ทุกวัน ตรวจเลือดทีไรเลยไม่เคยเจอปัญหาไขมันหรือโคเลสเตอรอลสูงเกินซักที ทั้งๆ ที่ผมกินหนักและกินจุ หนักไปทางกุ้งหอยปูปลาแทบทุกมื้อซะด้วยซิ แต่สิ่งที่ต้องเลี่ยงคืออย่าดื่มชามากๆ หลังอาหารทันที เพราะอาจจะทำให้การย่อยของเราไม่ดี เนื่องจากไปลดความเข้มข้นของกรดในกระเพาะ อยากรู้ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการดื่มชาก็คลิ๊กไปดูได้ที่   ร้านเพลินช็อป แหล่งขายชาชั้นเยี่ยมที่ผมสั่งมากินเป็นประจำ กลับมาเข้าเรื่องทำอาหารของเรากันต่อดีกว่า เมื่อมีคนมาเยี่ยมเยืิอนที่บ้านจำนวนมาก หลากหลายวัย มีตั้งแต่ยังไม่ถึงขวบจนถึงอายุเฉียด 70 โดยเฉพาะเด็กๆ รวมแล้วเฉียดร่วม 10 คน ก็เลยได้ปิ้งไอเดีย ทำอาหารให้เด็กๆ รับประทานกันบ้างดีกว่า วันนี้เลยขอเสนอเมนูอาหารเด็กชอบที่เรียกกันว่า พิซซ่า แต่เดี๋ยวก่อน ที่บ้านไม่มีแผ่นแป้งพิซซ่าแถมทำไม่เป็นซะด้วยถึงทำเป็นก็คงไม่ทันรับประทาน ก็เลยแก้ปัญหาแบบง่ายๆ วิ่งเข้าเซเว่น ซื้อขนมปังแผ่น แฮม เบคอน ไส้กรอก และซอสมะเขือเทศ มาทำพิซซ่าแบบมินิย่อส่วนย่อสูตรเอาก็แล้วกัน ง่าย เร็ว และสะดวกด้วย มาดูกันครับ ว่าหน้าตาและวิธีทำจะออกมาเป็นอย่างไร บอกให้นิดนึง เมนูนี้ไม่ได้ชอบเฉพาะเด็กๆ ผมเองก็ชอบด้วยเหมือนกัน หุหุหุ

วันเสาร์ที่ 28 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ซุปหอมหัวใหญ่ยัดไส้ อาหารอร่อยเพื่อสุขภาพ

ซุปหอมหัวใหญ่
ทุกวันนี้คนไทยตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งที่แซงโค้งการตายเพราะอุบัติเหตุไปมากแล้ว สาเหตุหลักๆ ของโรคมะเร็งมีไม่กี่อย่าง และไอ้ไม่กี่อย่างนี่แหละ  เลี่ยงยากชมัด อันดับหนึ่งของสาเหตุการเกิดมะเร็งก็คือสิ่งที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี่แหละ ถ้ายังนึกไม่ออกจะบอกให้ก็ได้ว่า มันคืออาหาร อาหารที่อุดมไปด้วยสารแปลกปลอมนานาชนิดที่ใส่ลงไปทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ คงไม่ต้องสาระแนออกมาว่ามีอะไรบ้าง ก็รู้ๆ กันอยู่ สาเหตุต่อมาก็สิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษและความเครียดสะสม สาเหตุข้อนี้คนเมืองก็รับไปเต็มๆ หนักกว่าชาวบ้านในชนบทแน่ๆ ไหนจะควันรถไหนจะเครียดกับปัญหารถติดกับค่าใช้จ่ายรอบตัว ส่วนสาเหตุอีกอย่างหนึ่งก็คือกรรมพันธุ์ เห็นไหมครับ สาเหตุหลักของมะเร็ง มีเพียงแค่ 3 ข้อ แต่สาเหตุแต่ละข้อไม่รู้จะเลี่ยงอย่างไร ผมโชคดีมากๆ ที่ไม่เคยได้ยินว่ามีญาติคนไหนป่วยเป็นมะเร็งตาย  แถมอยู่ในชนบทริมทะเลที่อากาศดีมาก ผักก็ปลูกกินเอง ก็หวังว่าโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งคงไม่มาข้องแวะ ช่วงนี้ก็เริ่มให้ความสนใจเกี่ยวกับอาหารสุขภาพบ้าง เพราะนอกจากจะมีคุณค่าทางอาหารสูงแล้ว ยังเป็นอาหารที่ไม่ค่อยทำร้ายเราในภายหลัง วันนี้มาเริ่มเปิดตัวกันด้วยการทำ หอมหัวใหญ่ยัดไส้ข้าวกันดีกว่า หอมหัวใหญ่มีคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาสุงมาก ทั้งช่วยแก้อาการหวัด ลดคอเลสเตอรอล แก้ความดันโลหิตสูง  บรรเทาอาการภูมิแพ้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยระงับยับยั้งเซลมะเร็ง และอีกจิปาถะ ถ้าอยากรู้ข้อมูลทั้งหมดก็ลองไปหาดูเอาเองก็แล้วกัน  เรามาทำซุปหอมหัวใหญ่ยัดไส้ข้าวกินกันดีกว่า

วันศุกร์ที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ปลาหมึกทอดกรอบ เคล็ดลับทำให้แป้งเกาะติดปลาหมึกและกินมีรสชาติ

หมึกทอดกรอบ
ประมาณ 2-3 วันที่แล้ว ได้ดูรายการทีวี มีร้านอาหารดังร้านหนึ่งขออภัยจริงๆ จำชื่อไม่ได้แล้ว เพราะมาเปิดดูตอนรายการกำลังสรุปแล้ว เป็นการแนะนำวิธีทำปลาหมึกทอดกรอบ ใครไม่เคยทอดปลาหมึกคงไม่รู้หรอกว่า ปลาหมึกสดทอดยากมาก แถมดีไม่ดีเวลาทอดน้ำมันระเบิดใส่ได้แผลพุพองอีกต่างหาก ที่ทอดยากเพราะเนื้อของปลาหมึกเป็นเนื้อที่มีความพิเศษ ไม่ได้ประกอบด้วยเซลกล้ามเนื้อมาเรียงต่อกัน เหมือนเนื้อหมู ปลาและไก่  ดังนั้นการหมักให้รสชาติเครื่องปรุงเข้าไปในเนื้อปลาหมึกสดจึงแทบจะเป็นไปได้ยากมาก เนื้อปลาหมึกก็ชุ่มน้ำ จึงเป็นสาเหตุให้เวลาทอดน้ำมันจึงระเบิดใส่คนทอดเอาได้ เวลาชุบแป้งทอดกรอบแล้วนำไปทอด ปลาหมึกก็ไปทางนึง แป้งทอดกรอบก็ไปอีกทางนึง เพราะแป้งเกาะไม่ติดเนื้อหมึก  เห็นหรือยังครับว่าการทอดปลาหมึกสดนั้นนะ ไม่ง่ายเลย จะว่าเป็นเมนูปราบเซียนเลยก็ว่าได้ เคล็ดลับการทอดหมึกสดนั้นเชฟสุรินทร์เคยสอนผมครั้งนึงแล้ว แต่ครั้งนั้นเป็นการนำปลาหมึกทอดไปต่อยอด แต่ในรายการทีวีที่ดูเป็นการสอนทอดปลาหมึกสดนำมาจิ้มน้ำจิ้มรสแซบ ผมเห็นว่ามีเทคนิคเพิ่มเติมที่แปลกแหวกแนวน่าเก็บจดจำไว้เป็นอย่างยิ่ง เพราะมีประโยชน์มากๆ ที่สำคัญคือทำให้ปลาหมึกทอดกรอบของเรามีรสชาติด้วย อยากรู้ว่าจะทำอย่างไร มีเทคนิคพิสดารขนาดไหน และจะอร่อยสุดยอดอย่างไร ต้องไปอ่านและทำรับประทานกันดูครับ

วันพฤหัสบดีที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เมี่ยงหอยแครง สูตรอาหารอร่อย ขายดี ของร้านพุงกาง

เมี่ยงหอยแครง
ย้อนหลังไปเมื่อประมาณ 11-12 ปีที่แล้ว ผมเคยเปิดร้านอาหารชื่อร้านว่า พุงกาง เป็นภาษาใต้ที่แปลไทยเป็นไทยได้ว่า กินอิ่มมากอร่อยได้ในราคาที่ถูก (แต่ว่าปัจจุบันได้ปิดตัวไปแล้วละครับ) ช่วงปีแรกที่เปิดร้านบังเอิญทางจังหวัดสุราษฎร์ธานีได้จัดงานฟู้ดแฟร์ขึ้นเป็นครั้งแรก ได้เชิญร้านอาหารดังๆ อร่อยๆ เข้ามาร่วมขายอาหารในงานมากมาย  ร้านพุงกางก็เข้าร่วมเปิดร้านจำหน่ายอาหารในงานนี้ด้วย โดยเมนูหลักที่นำเสนอขายในงานเป็นเมนูที่ชื่อว่า เมี่ยงหอยแครง ซึ่งเป็นเมนูที่น้องสาวของผมเองขณะนั้นจบคณะคหกรรมอาหารมาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ใหม่ๆ พอดี เป็นผู้คิดค้นทำเมี่ยงหอยแครงขายในงาน ปรากฎว่าเป็นเมนูอาหารที่ขายดีมาก ขายจนคนทำขายที่ช่วยกัน 4 คนจะเป็นลมทำกันไม่ทัน ลูกค้าต่อแถวกันยาวเหยียด เพราะเป็นอาหารแปลก ไม่เคยกินกันมาก่อน ที่สำคัญอร่อยมากด้วย ผมเองก็ยอมรับว่าเพิ่งเคยได้กินครั้งแรกก็ในงานนี้จากร้านผมเองแหละ หุหุหุ ไม่น่าเชื่อว่าหอยแครงสดนำมาลวกแล้วนำมาทานแบบเมี่ยงจะอร่อยกลมกล่อมได้ขนาดนั้น ไม่น่าเชื่อลองไปทำกินกันดู หรือจะทำขายผมก็บอกได้เลยว่าเป็นเมนูอาหารที่มีอนาคตแน่นอน เพราะไม่ค่อยมีที่ไหนทำขาย แต่ที่สำคัญที่สุด หอยแครงต้องสดเท่านั้น เพราะถ้าหอยแครงไม่สด นอกจากรสจะไม่หวานหอมแล้วยังมีกลิ่นไล่แขกอีกด้วย มาดูวิธีทำเมี่ยงหอยแครงสูตรเด็ดของน้องสาวผมที่ต่อมาก็กลายเป็นเมนูติดลมของร้านพุงกาง กันได้เลยครับ

วันพุธที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2556

หอยนางรมสด ทำกินอร่อย มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

หอยนางรมสด / ภาพ จากร้านลำพู2
สุราษฎร์ธานี เป็นเมืองหอยใหญ่ หอยใหญ่จริงๆ ไม่ได้ทะลึ่ง หอยที่ว่าคือหอยนางรม ส่วนใหญ่จะนิยมรับประทานหอยนางรมสดๆ กัน ซึ่งผมรับประกันได้ว่าไม่มีกลิ่นคาวเลย มีแต่ความหวานอร่อย ขอเพียงต้องใช้หอยนางรมสดๆ  เท่านั้น และไม่ต้องกังวลว่าจะมีพยาธิเพราะหอยทะเลไม่มีพยาธิ 100% เพียงแต่ในขั้นตอนการทำหอยนางรมรับประทานต้องเน้นความสะอาดให้มาก ไม่อย่างนั้นอาจจะติดเชื้อทางเดินอาหารหรือจู้ดๆ ได้ไม่ยาก แต่เดิมผมก็ไม่กล้ารับประทานหอยนางรมสดๆ จนเมื่อหลายปีมาแล้วครั้งหนึ่งไปรับประทานกันที่ร้านอาหาร เห็นคนอื่นๆ เขาจ้วงเอา จ้วงเอา ก็เลยลองกินบ้าง ตั้งแต่นั้นมาไม่เคยพลาดเมนูหอยนางรมสดอีกเลย อีกคนหนึ่งที่กินอาหารยากมากนั่นคือแฟนผมเอง ไม่เคยแตะเมนูหอยนางรมเลยมาตลอดชีวิต จนเมื่อประมาณ 3 เดือนมานี้เอง เพื่อมผมมาเยี่ยมจากจังหวัดสงขลา ผมก็เลยไปหาหอยนางรมสดมาให้กิน ใครที่ติดตามผมบ่อยๆ คงรู้แล้วนะครับว่าบ้านผมอยู่ติดทะเล หาของทะเลสดๆ เป็นเรื่องง่ายมาก

วันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เม็ดบัวผัดกะปิ เทคนิคผัดเม็ดบัวให้หอมอร่อย และไม่ขม

เม็ดบัวผัดกะปิ / ภาพจากอินเตอร์เน็ต
เชื่อว่าหลายคนคงเคยรับประทานฝักบัว ที่มีเมล็ดบัวอ่อนๆ อยู่ข้างใน รสชาติหวานมันกำลังดี แพทย์ไทยใช้เป็นยาบำรุงกำลังทำให้หัวใจชุ่มชื่นถ้าแปลไทยเป็นไทยก็คือบำรุงหัวใจนั่นแหละครับ เม็ดบัวกินแล้วเพลินอร่อยดี ดีกว่าแทะเม็ดแตงซะอีก เวลามีฝักบัวอ่อนๆ วางขายผมไม่ค่อยพลาดที่จะอุดหนุนเป็นขาประจำ ถึงขั้นลงไปเก็บเองในสระบัวก็หลายครั้ง แต่บอกได้คำเดียวว่าซื้อเขากินง่ายกว่าเยอะ  เม็ดบัวเวลารับประทานต้องแกะไส้ในเขียวๆ ทิ้งไป ความจริงมันเป็นต้นอ่อนของบัวแต่นิยมเรียกกันว่าดีบัว  กินแล้วขม กินดีบัวสดมากๆ บางคนก็ใจสั่นได้เหมือนกัน อีกทั้งรสขมของมันแกะทิ้งก็คงไม่มีใครเสียดาย จำได้ว่าเคยกินเม็ดบัวผัดกะปิ แต่จำไม่ได้ว่าที่ไหน คลับคล้ายคลับคลาว่าไปทานแถวจังหวัดนครศรีธรรมราช แต่ไม่แน่ใจครับ เลยไม่ยืนยันดีกว่า ตอนนั้นกินแล้วอร่อยถูกปากมากจำได้ว่ารสของมันจะเค็มๆ มันๆ หวานๆ อร่อยดีทีเดียว เคยคิดเหมือนกันว่าจะลองทำรับประทานดู แต่ไม่มีเม็ดบัวอ่อนเลยยังไม่ได้ทำซักที วันนี้นึกขึ้นได้กลัวลืมก็เลยเอามาเขียนบล็อกซะก่อน วันหลังจะได้เตือนความจำตัวเอง ไปค้นๆ ดูวิธีทำเม็ดบัวผัดกะปิได้มาแล้ว ใครจะลองทำดูก่อนได้ผลอย่างไร ก็เมล์มาบอกกันบ้างจะดีไม่น้อย มาดูวิธีทำเม็ดบัวผัดกะปิกันครับ

วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ตับหวาน เทคนิคปรุงตับไม่ให้คาวและเนื้อตับนุ่มน่ากิน

ตับหวาน
กลับถึงบ้านซะทีหลังจากที่ต้องนั่งเรือและขับรถมาราธอนรวมกว่า 13 ชั่วโมง รู้สึกเพลียไม่น้อย เลยอยากกินอะไรแซบๆ ซักหน่อย ก็ทำเมนูตับหวานโซ้ยก็แล้วกัน ตับเป็นอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงมาก เป็นหนึ่งในเมนูโปรดของผม ตับเหมาะสำหรับคนที่มีเลือดน้อย เสียเลือดมากโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือนการบริโภคตับจะช่วยชดเชยการสูญเสียธาตุเหล็กได้เป็นอย่างดี หรือแม้แต่ผู้หญิงตั้งครรภ์เมื่อไปฝากท้อง ยาตัวหนึ่งที่จะต้องได้แน่ๆ นั่นคือเฟอรัสซัลเฟตหรือยาที่ช่วยเสริมธาตุเหล็กให้กับร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมที่จะเป็นคุณแม่ที่แข็งแรงทั้งแม่และลูก แต่ระหว่างการบริโภคยากับการกินตับ ผมว่ายังไงตับก็อร่อยกว่ายาแน่ๆ เพียงแต่ตับต้องปรุงให้สุกจัดๆซักหน่อย ไม่งั้นมีโอกาสได้โรคพยาธิแถมมาด้วย และบางคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นคาวของตับ ก็ไม่ยาก เราก็ทำอาหารจากตับอย่าให้คาวซะก็หมดเรื่อง ผมเคยอยู่สาธารณสุขมาก่อน รู้ดีว่า คนที่กินยากอยู่ยาก สุดท้ายสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงหรอกครับ ไม่เชื่อลองสังเกตุดูคนรอบๆ ข้างตัวคุณที่เขาสูงอายุซักหน่อยซิ เราสามารถทายว่าเขาจะเป็นโรคอะไรต่อไปในอนาคตได้ล่วงหน้าจากอาหารที่เขาชอบกินและอาหารที่เขาเลือกที่จะไม่กินได้เลย อยากเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดี ต้องกินอาหารให้หลากหลายเข้าไว้ แล้วอย่าเป็นนักเขี่ย  กินมันให้หลากหลายเข้าไว้ กินแล้วก็ออกกำลังกายให้เยอะๆ รับรองคุณจะมีช่วงชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีและมีเวลากินอาหารอร่อยๆ บนโลกนี้ได้อีกนานเลยทีเดียว ดีกว่าต้องมานั่งกินยาเป็นกำที่แทบจะอิ่มแทนข้าว อย่างนั้นไม่รู้จะมีความสุขตรงไหน วันนี้เราไปทำตับหวาน แซบๆ ให้อร่อยกินกันจนพุงปลิ้นกันดีกว่า

วันอาทิตย์ที่ 22 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เคล็ดลับทอดปลาเค็มให้อร่อย ไม่เค็มมาก

เทคนิคทอดปลาเค็มให้อร่อยไม่เค็มมาก
ปลาเค็ม เป็นรูปแบบของการถนอมอาหารอย่างหนึ่งที่ทำให้เราสามารถเก็บเนื้อปลาไว้รับระทานได้นานๆ ที่นิยมทำกันปลาเค็มมากจะมีหลากหลายรูปแบบ เช่นปลาอินทรีเค็ม ปลากุเราเค็ม ปลาอินทรีแช่ในน้ำมัน ปลาช่อนแห้ง ปลาสลิดแดดเดียว ปลากระเบนตากแห้ง เป็นต้น การถนอมอาหารในรูปแบบปลาเค็มมีหลากหลายวิธีเช่น ปลาแดดเดียว ปลาที่ตากแดดจนแห้งสนิท ปลาเค็มแช่ในน้ำมันเป็นต้น ซึ่งก็แล้วแต่ประเภทของปลาว่านิยมนำมาทำปลาเค็มรูปแบบไหนจึงจะอร่อยถูกใจ ผมเองก็ชอบรับประทานปลาเค็มคลุกกับข้าวสวยร้อนๆ ใส่พริกและบีบมะนาวซะหน่อย ช่วยเจริญอาหารดีนักเชียว การทำปลาเค็มไม่ว่าประเภทไหนก็ตามสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ เกลือ เพราะเกลือจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่จะทำให้อาหารเน่าเสีย ถ้าเป็นปลาแดดเดียวก็ค่อยยังชั่วหน่อยเพราะเวลาทำใส่เกลือลงไปไม่มากนักจะไม่เค็มมากเวลารับประทาน แต่ปลาแดดเดียวจะเก็บไว้นานๆ ไม่ได้ จะมีกลิ่นตุๆ หรืออาจเน่าเสียได้ง่ายกว่า แต่ถ้าเป็นปลาเค็มชนิดที่เก็บไว้รับประทานนานๆ  เวลาทำปลาเค็มประเภทนี้เขาจะใส่เกลือลงไปแบบจัดเต็ม เพื่อรักษาไม่ให้เนื้อเน่าเสียหรือมีกลิ่นตุ การกินปลาเค็มที่มีความเค็มมากๆ แบบนี้ ย่อมไม่ค่อยดีต่อร่างกายของเรานัก ทานบ่อยๆ เป็นโรคความดันโลหิตสูงแน่นอน ดังนั้นก่อนการนำปลาเค็มมาทำอาหารจึงต้องทำการล้างเกลือในปลาเค็มออกบ้าง  แต่ถ้าเอาไปล้างด้วยน้ำเปล่า รับประกันได้ว่าความเค็มของปลาเค็มแทบจะไม่ลดลงเลย มันต้องใช้เทคนิคกันหน่อย

วันศุกร์ที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ลาบไก่ เทคนิคง่ายๆ ในการทำลาบไก่ให้อร่อย

ลาบไก่ / ภาพจากร้านอาหาร
พรุ่งนี้ก็จะเป็นวันเดินทางกลับจากตราดแล้ว บ่อยครั้งที่เวลานำทีมงานเดินทางด้วยเรือนานๆ สมาชิกมักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนวิงเวียนเหมือนคนแพ้ท้อง แต่ยืนยันได้ว่าไม่มีใครแพ้ท้องเด็ดขาด เพราะที่มาเป็นชายล้วน แต่เป็นอาการของคนเมาเรือ ยิ่งช่วงที่มีคลื่นลมหน่อยละก็ได้เมาเรือกันสนุกนักเชียว ตัวผมนั้นเกือบจะชินกับการเมาเรืออยู่แล้ว เพราะออกเรือตกปลาบ่อยๆ แต่แค่เกือบๆ จะ เท่านั้น หุหุหุ ไม่ถึงกับหายซะทีเดียว คือไม่ถึงกับคลื่นไส้อาเจียนแล้วแต่ยังคงมีอาการที่ติดค้างตัวผมคืออาการเวียนหัวเล็กน้อย กับหมดเรี่ยวแรง ผมจะอาการหนักเมื่อเรือจอดนิ่งๆ จอดอยู่กับที่ โต้คลื่นที่ไหลผ่านเรือตลอดเวลา ภาษาคนเรือคลื่นที่ผมกลัวมากที่สุดเรียกว่าคลื่นเดิ่ง จะเป็นคลื่นลูกโตๆ ไหลผ่านเรือช้าๆ ทรมานดีแท้ๆ ไม่นานอาจจะมีอาการแพ้ท้องกระทันหันได้ไม่ยาก  โดยเฉพาะมักจะเกิดเมื่อผ่านวันที่ 2 ไปแล้ว คือร่างกายเริ่มอ่อนเพลียมากๆ  ผมชอบไปนอนกลางทะเลตกปลาครั้งละ 2 - 3 - 4  วัน บ่อยๆ เป็นความสนุกปนความทรมานดีแท้ๆ แต่ถ้าเป็นช่วงที่เรือวิ่งต่อให้คลื่นจัดหนักอย่างไร ถ้าไม่สุดวิสัยจริงๆ ผมไม่ค่อยเป็นอะไรมาก ขอแค่อย่าจอดเรือโต้คลื่นนานๆ เท่านั้น ส่วนใครไม่รู้ว่าเมาเรือมีอาการอย่างไร ทรมานแค่ไหน ว่างๆ ก็ไปเที่ยวกับผมได้ครับ 5555 เมาเรือทรมานกว่าเมารถหลายสิบเท่าเลย เมารถเรารู้ว่าอีกไม่นานก็หายเมื่อลงจากรถและได้พักผ่อนซะหน่อย แต่เมาเรือไม่มีสิทธิลงจากเรือจนกว่าจะกลับเข้าถึงฝั่ง เมื่อมีอาการเวียนหัวและหมดแรงจากการที่นั่งเรือจนเมาหรือเกือบๆ จะเมาเรือ ขึ้นฝั่งผมมักจะหาอาหารรสแซบๆ จัดๆ กินทันที โดยส่วนตัวมันช่วยตัวผมเองได้เยอะมาก เพราะเนื้อมีโปรตีนสูง  ความเปรี้ยวและเผ็ดก็จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาก หลายครั้งผมจึงเอามะนาวหรือมะม่วงเปรี้ยวที่เปรี้ยวจัดๆ หรือไม่ก็มะขามเปียกลงเรือไปด้วย พอมีอาการวิงเวียนก็กินเสียหน่อย ค่อยๆ กินไปทีละนิดทีละหน่อย ช่วยได้เยอะเหมือนกัน เพียงแต่ต้องระวังถ้าท้องเสียละก็ มหาซวยทีเดียว เพราะบนเรือส่วนใหญ่ห้องน้ำมันไม่ค่อยสะดวกเท่านั้นเอง วันนี้ไปหาลาบไก่แซบๆ กิน ป้องกันเมาเรือในการเดินทางกลับพรุ่งนี้ดีกว่า เอ๊ะ มันจะได้ผลไหมเนี่ย 555

วันพุธที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ผัดหมี่โครราช อาหารอร่อยขึ้นชื่อจังหวัดนครราชสีมา

ผัดหมี่โคราช / ภาพจากเน็ต
มีผู้ขอให้ช่วยเขียนสูตรและเทคนิคการทำผัดไท ผมก็เรียนไปตรงๆ ว่า ผมเองทำไม่เป็นหรอกครับ แต่ที่ทราบคือผัดไทมีอยู่ 2 ประเภท อย่างแรกก็คือผัดไทอย่างที่เรารู้จักกันทั่วๆ ไป และผัดไทไชยา ความแตกต่างของผัดไทไชยาคือน้ำเครื่องปรุงที่เข้มข้นกว่ามาก แม้ว่าผมจะเป็นคนไชยาแท้ๆ แต่ก็ยอมรับอย่างไม่อายว่าไม่รู้เทคนิคการทำหรอกครับ แต่ถ้าให้ซื้อน้ำผัดไทมาผัด อย่างนั้นนะสบายมาก ไว้มีโอกาสค่อยแสวงหาวิธีทำมาให้ แต่วันนี้พอดีอยู่ทางจังหวัดตราด มาติดตั้งกังหันลมผลิตไฟฟ้ามีลูกน้องคู่ใจมาด้วย 3 คน เป็น  มี 1 คนเป็นชาวจังหวัดนครราชสีมา เขาทำอาหารไม่เป็นหรอกครับ แต่บอกผมว่าแม่เขาทำผัดหมี่โคราชเป็น ก็เลยได้สูตรมาแบบต่อสายตรงถามสูตรกันเลย ต้องใช้ล่ามช่วยฟังและแปลให้บ้างเป็นบางคำ   เพราะพอจะฟังแม่แกพูดรู้เรื่องเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็หลายคำไม่รู้เรื่อง เพราะแม่ของลูกน้องพูดเสียงในฟิลม์ พูดไปหัวเราะไปด้วยความอารมณ์ดี น่ารักดี ถึงแม้ว่ายังไม่ใช่วิธีทำผัดไทตามที่ต้องการ แต่ก็คงพอจะแก้ขัดไปได้ก่อนนะครับ เพราะผัดหมี่โคราชเป็นอาหารขึ้นชื่อ ใครไปเที่ยวนครราชสีมาต้องหารับประทานให้ได้ ไม่อย่างนั้นไปไม่ถึงโคราชนะจะบอกให้

วันจันทร์ที่ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ยำมาม่า เทคนิคยำมาม่าให้เส้นเหนียวนุ่มน่ากิน

ยำมาม่า
มาม่า เป็นอาหารกึ่งสำเร็จรูปที่คุ้นเคยกับทุกคน แม้แต่ผมเองก็ชอบทานมาม่า เบื่อๆอาหารขึ้นมาก็ลวกมาม่ากินแทนข้าว เป็นอาหารที่นักเรียนหอพักและผู้ประสบภัยคุ้นเคยเป็นอย่างดี ควบคู่กับปลากระป๋อง เพราะกินง่าย ไม่มีไฟก็กินมันทั้งดิบๆก็ได้ไม่เห็นแปลก หลายคนที่เป็นพวกวิชาการเกินไปชอบบ่นให้ได้ยินว่า กินมาม่าบ่อยๆ ระวังขาดสารอาหาร ก็ไม่แปลกละครับถ้าใครกินแต่มาม่าเปล่าๆ แต่ถ้าใส่เนื้อใส่ผักลงไปบ้างมันก็ได้คุณค่าครบถ้วนเหมือนกัน เสียแต่พวกตระกูลมาม่ามันมีสารปรุงรสและสารกันเสียอยู่ด้วย ถ้าทานบ่อยๆ อันนี้คงไม่ดีแน่ๆ ถ้าอ้างอย่างนี้คงไม่เถียง แต่เอาเถอะ ถึงยังงัยเราก็คุ้นชินกับอาหารประเภทมาม่ากันดีอยู่แล้ว วันนี้เรานำเส้นมาม่ามายำกินกันดีกว่า ก็ยำแบบยำวุ้นเส้นนั้นแหละครับ เพียงแต่เพิ่มเทคนิคลงไปเล็กน้อยก็จะได้เส้นมาม่าที่เหนียวนุ่ม ทานอร่อยขึ้น

วันอาทิตย์ที่ 15 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ไก่บ้านต้มใบมะขามอ่อน กับเคล็ดลับต้มไก่บ้านให้หอมอร่อยไม่เหนียว

ไก่บ้านต้มใบมะขาม 
ช่วงนี้ท่านที่รอสูตรเด็ดเคล็ดลับในการทำอาหารจากเชฟสุรินทร์ แห่งร้านอาหารครัวระเบียงปาย กรุณาใจเย็นๆ ก่อนนะครับ ขอให้พ้นช่วงฤดูไฮซีซั่นการท่องเที่ยวที่ปายไปซักนิด พอให้เชฟสุรินทร์ได้มีเวลาว่าง แล้วก็จะกลับมาแนะนำสูตรและเทคนิคการทำอาหารสไตล์เชฟเหมือนเดิม ช่วงนี้อาศัยการฝึกฝีมือของผมส่งรายงานให้เชฟไปพลางๆ ก่อนนะครับ อย่างน้อยก็พอจะอ่านและนำไปฝึกฆ่าเวลาได้บ้าง วันนี้ขอนำเสนอการทำ ไก่บ้านต้มใบมะขามอ่อน เพราะเห็นใบมะขามอ่อนที่สวนหลังบ้านเริ่มผลิออกมามากพอสมควร แต่ก็คงจะไม่ใช่ฤดูกาลของมันหรอกครับ ไม่อย่างนั้นในตลาดคงเห็นยอดมะขามอ่อนวางขายบ้างแล้ว มะขามเป็นพืชปลูกง่าย ราคาดี โดยเฉพาะมีเทคนิคง่ายๆ ในการทำให้มีมะขามอ่อนแตกออกมาให้กินได้ทั้งปี โดยเลือกต้นมะขามที่โตได้ขนาด แล้วเอาทางมะพร้าวไปเผาใต้ต้น ใบเก่าของมะขามก็จะร่วงแตกใบใหม่ออกมามากมาย แต่อย่าก่อไฟรอบต้นนะครับ ให้ก่อทีละด้าน หมุนเวียนไปเรื่อยๆ เท่านี้ก็จะมียอดใบมะขามอ่อนให้ทำอาหารอร่อยกินได้ตลอดทั้งปี วันนี้เอาวิชาการต้มน้ำซุปไม่ให้ขุ่นข้นและทำไก่บ้านไม้ให้เนื้อเหนียว รวมถึงเคล็ดลับการใส่น้ำมะนาวที่เชฟสุรินทร์เคยสอนนำมาทำ ไก่บ้านต้มมะขามอ่อน ไปดูวิธีการทำกันครับ

วันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ส้มตำทอด เทคนิคทอดมะละให้กรอบนานและไม่จับเป็นก้อน

ส้มตำทอด / ภาพจากร้านอาหาร
ช่วงนี้มาดูงานการติดตั้งกังหันลมผลิตไฟฟ้าถึงจังหวัดตราด คาดว่าจะใช้เวลาประมาณ 2 อาทิตย์ เมื่อวานไปทานอาหารกับทีมงานติดตั้งกังหันลม ได้สั่งส้มตำทอดมากิน ส้มตำทอดความจริงก็มีส่วนผสมคล้ายหรือเหมือนกับส้มตำธรรมดาๆ นั่นแหละครับ เพียงแต่เพิ่มความแปลกใหม่ด้วยการเอาเส้นมะละกอไปทอดให้กรอบก่อน ก็ทำให้อาหารน่ารับประทานยิ่งขึ้น เวลาเคี้ยวก็กรุบกรอบอร่อยดี เมนูวันนี้ผมไม่ได้ทำเองหรอกครับ เลยอาศัยถ่ายรูปจากในร้านอาหารมาโชว์ซะเลย แต่วิธีทำนั้นไม่ยาก ประยุกต์เอามาจากเคล็ดลับที่เชฟสุรินทร์ จากร้านอาหารครัวระเบียงปาย เคยสอนและแนะนำไว้ จนจำได้ขึ้นใจพร้อมกะส่วนผสมของส้มตำทอดด้วยสายตาจากในจานตรงหน้า คิดว่าทำเองให้อร่อยได้ไม่ยาก ก็ลองเอาไปทดลองทำกันดู เพิ่มความแปลกใหม่ให้กับเมนูอาหารจะได้ไม่ซ้ำซาก จำเจ

วันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ไส้อ่อนทอดกระเทียม ทำไส้ทอดกรอบนอกนุ่มในไม่เหนียวและไม่ขม

ไส้อ่อนทอดกระเทียม สูตรกรอบนอกนุ่มใน
เคยเขียนเรื่องการทำไส้หมูฮ่องเต้ ซึ่งเป็นการนำไส้ใหญ่ของหมูมาทอด เป็นเมนูอร่อยมากๆ ที่แนะนำวิธีทำโดยเชฟสุรินทร์ จากร้านอาหาร ภัตตาคารครัวระเบียงปาย ผมทำกินแล้วอร่อยติดลมทุกครั้ง ต้องซื้อมาทำเพิ่มในเวลาอันใกล้เคียงเสมอ เพราะไส้ทอดเวลาเคี้ยวแล้วกรอบนอกนุ่มในอร่อยมาก ถ้าสนใจวิธีทำก็คลิ๊กไปหาอ่านย้อนหลังดู แต่วันนี้เราเปลี่ยนจากการนำไส้ใหญ่มาทอด เป็นใช้ไส้เล็กมาทอดกันบ้าง เคยไปกินหลายร้าน บางร้านก็อร่อยมาก บางร้านก็ทั้งเหนียวทั้งขม แทบคายทิ้ง แต่ด้วยความเสียดาย ก็ทนๆ กิน หุหุหุ  วันนี้ใช้เคล็ดลับการทอดไส้หมูให้กรอบนอกนุ่มใน เคี้ยวง่ายกินอร่อยของเชฟสุรินทร์ มาทอดไส้อ่อนรับประทานดูบ้าง กับเมนู ไส้อ่อนทอดกระเทียม ที่รับรองว่าอร่อยไม่แพ้ไส้หมูทอดฮ่องเต้ ไปดูวิธีทำกันเลยครับ

วันพฤหัสบดีที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ตำแคบหมู กับเทคนิครักษาความกรอบให้แคบหมูจนถึงเวลากิน

ตำแคบหมู
แคบหมู เป็นวิธีการถนอมอาหารอย่างหนึ่ง คาดว่าจะเป็นอาหารของทางภาคเหนือมาก่อน แต่ด้วยความอร่อยของแคบหมูจึงพบเห็นวางขายอยู่ทั่วๆ ไป โดยเฉพาะการรับประทานแคบหมูคู่กับก๋วยเตี๋ยวรสแซบๆเข้ากันดีมาก จึงมักจะพบเห็นแคบหมูตามร้านก๋วยเตี๋ยวทั่วๆ ไป แคบหมูนั้นทำมาจากหนังหมูนำไปผ่านกรรมวิธีแล้วนำไปทอด หนังหมูราคาถูกแต่พอแปรรูปเป็นแคบหมูอร่อยๆ ราคาก็สูงขึ้นมาอีกเยอะเลยทีเดียว ใครเห็นช่องทางการตลาดจะทำแคบหมูขายก็น่าจะไม่ยากเกินไปนัก  วันนี้เพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ขอซื้อแคบหมูสำเร็จรูปมาทำ ตำแคบหมูเลย ง่ายดี ไม่เสียเวลา ไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่าครับ


ส่วนประกอบและวิธีทำ ตำแคบหมู
1 แคบหมูไร้มันหักท่อน 1 ถ้วยตวง , น้ำตาลปี๊บ  1 ช้อนโต๊ะ , น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ  , น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ , พริกขี้หนู 5 เม็ด , กระเทียม 5 กลีบ , มะเขือเทศหั่น 1 ลูก , ถั่วฝักยาวหั่นท่อนสั้นๆ 1 ฝัก

2 โขลกกระเทียมและพริกขี้หนูให้พอแหลก ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะนาว ชิมรสดูก่อน ปรับแต่งให้ถูกใจ จากนั้นใส่มะเขือเทศและถั่วฝักยาวลงไปตำเบาๆ พอเข้ากัน ตักใส่ถ้วยเสริฟคู่กับแคบหมู เคียงคู่ด้วยผักสดเช่นผักสลัด แตงกวา ตามชอบ

3 เวลาจะทานค่อยตักน้ำยำราดบนแคบหมู และคลุกเคล้าให้เข้ากัน เพื่อให้แคบหมูคงความกรุบกรอบขณะที่รับประทาน

เทคนิคการทำ ตำแคบหมู
ถ้าเราใส่แคบหมูลงไปในน้ำยำตั้งแต่แรก ถ้ายังไม่ได้รับประทานทันที แคบหมูก็จะดูดน้ำจนเปื่อยนิ่ม เวลาทานจะไม่อร่อย
ข้อมูลโดย
ก้าวหน้าดอทคอม


วันพุธที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ส้มตำไทยรสแซบ เคล็ดลับทำส้มตำอร่อยแบบทำไม่ยาก

ส้มตำไทย
จะบอกว่าส้มตำเป็นอาหารอีสานภาคเดียวคงไม่ได้แล้ว เพราะเดี๋ยวนี้ทุกหัวระแหง ก็มีส้มตำอร่อยๆ ให้ได้กินไม่ยากนัก ไม่เถียงละครับว่าส้มตำน่าจะเป็นอาหารหลักอย่างหนึ่งของภาคตะวันออกเฉียงเหนือ แต่ปัจจุบันส้มตำได้ถูกพัฒนาปรับปรุงให้ถูกปากกับวัฒนธรรมการกินของแต่ละท้องถิ่น แม้แต่ต่างประเทศ ที่มีแหล่งร้านอาหารไทยก็ยังอาจพบเห็นร้านส้มตำขายได้ด้วย ถ้าเป็นส้มตำแบบต้นฉบับผมก็ยอมรับอย่างไม่อายว่าสู้ไม่ไหว ไม่รู้อย่างไรผมไม่ค่อยชอบกลิ่นปลาร้าเอาซะเลย เคยกินนะครับไม่ใช่ว่าไม่เคย อร่อยด้วย แต่มันรับกลิ่นไม่ค่อยได้ แบบว่าอายุจนปานนี้แล้วร่างกายมันเลยไม่ค่อยรับกลิ่นที่ไม่คุ้นเคย  แต่ถ้าเป็นส้มตำฉบับปรับปรุงหรือพัฒนาให้เข้ากับวัฒนธรรมกลางๆ อย่างนี้สู้ไม่ถอย ขอให้รสแซบๆ ก็แล้วกัน วันนี้ได้สูตรการทำส้มตำรสแซบๆ แบบที่เรียกว่าตำไทยนั่นแหละ ไม่ใส่ทั้งปูและไม่ใส่ปลาร้า ส่วนใครชอบปลาร้าและปูดองจะใส่ลงไปด้วยก็ไม่ว่ากัน ขอให้ทำออกมาแล้วรสชาติถูกปากของเราซึ่งเป็นผู้กินก็พอ

แกงหอยโข่ง เมนูเด็ดอร่อยแซบแบบพื้นบ้าน

แกงหอยโข่ง
หอยโข่ง หอยขม หอยจุ๊บแจง เป็นหอยที่เอามาแกงรสเข้มข้นแล้วอร่อยได้ถึงใจนักเชียว หอยจุ๊บแจงเป็นหอยทะเลไม่ค่อยจะต้องกังวลเพราะไม่มีพยาธิแน่ๆ แต่หอยขมและหอยโข่งเป็นหอยน้ำจืดอย่าประมาทเชียว ขืนทำไม่สุกจนถึงขั้นที่ไข่พยาธิเด็ดสะมอเร่ มีหวังได้มีพยาธิเต็มท้องเอาง่ายๆ แต่ก็นั่นแหละเนื้อหอยถ้าสุกนานเกินไปจะยิ่งเหนียว ก็ต้องเลือกเอาแล้วกันว่าจะเอาเนื้อเหนียวๆ หรือเอาไข่พยาธิ ปกติถ้าเป็นหอยขมหรือหอยจุ๊บแจงเวลาแกงจะนิยมทั้งเปลือก แต่ต้องตัดตูดให้ลมผ่านได้ ไม่งั้นดูดยังงัยก็ไม่ออก แต่ถ้าใครพาแฟนที่เพิ่งคบหากันใหม่ๆ ไปนั่งโชว์การดูดหอยต่อหน้าต่อตา อนาคตคงไม่ค่อยโสภาซักเท่าไร ร้านอาหารเลยต้องอภินันทนาการโดยการนำหอยขมไปนึ่งหรือต้มจนสุกแล้วใช้ไม้จิ้มฟันนี่แหละ นั่งแคะเขี่ยหอยให้ออกมาทีละตัว ทีละตัว กว่าจะได้ซักหม้อแกง เหนื่อยเหมือนกันแฮะ เลยมีคนหัวใส แกะหอยขมและหอยโข่งสำเร็จรูปขายมันซะเลย อย่าว่าแต่คนอื่นเลย ผมผ่านไปพบเจอผมก็แวะซื้อแน่ๆ เพราะผมก็ชอบกินแกงหอย ผัดเผ็ดหอย ยิ่งเผ็ดยิ่งชอบ อร่อยที่ซู้ด เสียดายไม่มีคนแกะหอยจุ๊บแจงขายบ้าง จะได้ไม่ต้องนั่งดูดหอยจนปากปลิ้น อร่อยไปเผ็ดไป มาวันนี้ได้พบเจอะเจอหอยโข่งแกะแช่ฟรีซขายอยู่ในห้าง เอามาแกงหอยโข่งกินจริงๆ ดีกว่า เพราะผมไม่เคยกินอะไรเล่นๆ ถ้ากินแล้วก็กินจริงๆ ทุกที หุหุหุ

วันจันทร์ที่ 9 ธันวาคม พ.ศ. 2556

เคล็ดลับทำข้าวต้มให้เมล็ดข้าวสวยและอร่อย

เคล็ดลับทำข้าวต้ม
หลายเดือนก่อนหน้านี้ จำได้ว่าเคยเขียนเทคนิคการทำข้าวต้มสไตล์เชฟระดับภัตตาคารที่เชฟสุรินทร์ได้สอนผมมาไปครั้งหนึ่งแล้ว ถ้าอยากรู้ว่าเชฟสอนเทคนิคการทำข้าวต้มอย่างไรกันบ้าง ก็ลองย้อนกลับไปอ่านบทความเก่าๆ ที่เคยเขียนไปก่อนหน้านี้ก็แล้วกัน มาวันนี้พอดีได้เทคนิคใหม่ในการทำข้าวต้มที่น่าสนใจ ก็เลยเอามาเขียนแนะนำกันอีก 1 วิธี ทำแล้วเมล็ดข้าวต้มสวยน่ากินดีทีเดียว เมล็ดข้าวไม่บานเละเล็ดข้าวยังสวยน่ากินเช่นเดียวกับที่เชฟสุรินทร์เคยแนะนำ เพียงแต่เทคนิคในการทำต่างกันอยู่บ้าง ก็ไม่แปลก เรียนรู้ไว้หลายๆ วิธี ฝีมือการทำอาหารของเราจะได้พัฒนาขึ้นไปอีกขั้น วิธีนี้เหมาะสำหรับการทำข้าวต้มครั้งละเยอะๆ เพราะทุกถ้วยที่ตักขึ้นมา จะได้ส่วนผสมในอัตราส่วนที่เท่าๆ กัน

ปลากระพงผัดต้นกระเทียม เทคนิคผัดไม่ให้เนื้อปลาเละ

ปลากระพงผัดต้นกระเทียม / ภาพจากเน็ต
วันนี้มาทำเมนูอาหารปลาบำรุงสมองกันต่อดีกว่า ชื่อว่าปลากระพงผัดต้นกระเทียม ความจริงเมนูวันนี้แถวบ้านผมมีวัตถุดิบแค่ครึ่งเดียว คือปลากระพงสดๆ นั้นหาได้ไม่ยาก แต่ต้นกระเทียมไม่รู้จะไปหาได้ที่ไหน เคยไปทานแถวภาคเหนือจำไม่ได้ว่าที่เชียงรายหรือเชียงใหม่นี่แหละ อร่อยดี ที่นั่นต้นกระเทียมหาง่ายแต่ปลากระพงคงสดสู้ที่บ้านผมไม่ได้ 555 เพราะผมชอบไปตกมันขึ้นมายังดิ้นน้ำกระจายเลยนะซิครับ ปลาสดเนื้อจะหวานอร่อยน่ากินกว่าปลาแช่น้ำแข็งหรือปลาฟรีซแน่นอน เมื่อทางใต้ไม่มีต้นกระเทียมจึงทำปลากระพงผัดต้นกระเทียมกินค่อนข้างยาก  พอดีได้สูตรมา เลยนำมาเขียนดูเผื่อใครสนใจมีต้นกระเทียมก็ลองนำไปประยุกต์ทำดู ปลากระพงไม่มีก็ไม่เป็นไร ปลาอะไรก็ได้ใส่ๆ ลงไปเถอะ รับรองว่าอร่อยครือๆ กัน ขออย่างเดียวให้เป็นปลาที่มีเนื้อเยอะๆ ก้างน้อยๆ ก็แล้วกัน

วันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2556

หมึกผัดน้ำพริกเผา เทคนิคผัดหมึกให้อร่อย

หมึกผัดน้ำพริกเผา
ปลาหมึก หรือถ้าจะให้เรียกอย่างเป็นทางการว่าหมึก ไม่มีคำว่าปลานำหน้าเพราะหมึกไม่ใช่ปลา แต่คนไทยส่วนใหญ่ก็คุ้นชินกับการเรียกว่าปลาหมึก มากกว่าเรียกตัวหมึกเฉยๆ หมึกเป็นสัตว์ทะเลถ้ารู้จักเทคนิคทำอาหารเล็กๆ น้อยๆ ก็จะเป็นที่อาหารที่รับประทานได้อร่อย โดยเฉพาะหมึกสด  เนื้อเหนียวกำลังพอดี กินกรุบกรอบ รสหวานเล็กน้อย อร่อยที่สุด เป็นเมนูหลักและเมนูโปรดของผมเลยก็ว่าได้ ผมชอบกินหมึกสดขนาดที่ว่าวันที่อากาศดีคลื่นลมเป็นใจ ก็ออกเรือลงทะเลไปตกหมึกกับเขาด้วย มีอยู่คราวนึงประทับใจมาก ออกเรือใหญ่ไปตกหมึก ไต๋เรือเปิดไฟไดหมึก ต้องสตาร์ทเครื่องยนต์เรือตลอดทั้งคืนเพื่อเปิดไฟทั้งล่อหมึกและให้ความสว่างภายในเรือ ท่อไอเสียมันก็ร้อนมาก ไต๋เรือก็ผ่าหมึกล้างด้วยน้ำทะเล นำไปย่างบนท่อไอเสียกินกันอร่อยและสนุกสนานมาก ได้เคล็ดลับมาว่า

วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ปลาแซลมอนบดผัดสุขภาพ เทคนิคดับคาวปลาแซลมอน

ผัดปลาแซลมอลสุขภาพ
ปลาแซลมอนเป็นปลาราคาแพง บ้านเราไม่มีต้องนำเข้ามาจากต่างประเทศ คนไทยนิยมรับประทานปลาแซลมอนกันมากขึ้นเพราะอร่อยและอุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อปลาแซลมอนทานอร่อยแถมต้องนำเข้ามาจากต่างแดน ก็เป็นธรรมดาที่เนื้อปลาแซลมอนต้องแพงแน่ๆ กิโลกรัมละหลายร้อยบาท เมนูที่นิยมกันส่วนใหญ่ก็เอามาทำอาหารฝรั่งพวกสเต็กอะไรประมาณนั้น ไปทานตามร้านอาหารที่ทำจากปลาแซลมอนเกรดดีๆ ราคาจานหนึ่งๆ ก็ไม่ต่ำกว่า 200-300 บาทแล้ว ปลาแซลมอนก็เป็นอีก 1 เมนูที่สามารถดึงเงินออกจากกระเป๋าผมได้บ่อยๆ ไม่ได้เพราะความเท่ห์หรืออินเทรนด์แต่ประการใด แต่เพราะผมชอบกินปลา โดยเฉพาะปลาเนื้อเยอะๆ ไม่มีก้าง ตัวใหญ่ๆ เนื้อแน่นๆ ชอบกินมากเป็นพิเศษ ยิ่งสดยิ่งอร่อย ถึงขนาดลงทุนทรมานสังขารนั่งเรือไปตกปลากลางทะเลมากินเองก็บ่อยๆ (อ้างไปอย่างนั้นแหละครับ ความจริงการตกปลาเป็นความชอบส่วนตัวนะ 555)

วันพุธที่ 4 ธันวาคม พ.ศ. 2556

แกงไก่ใส่ลูกกล้วย อาหารอร่อยแบบชาวใต้

แกงไก่ใส่กล้วยดิบ
แกงไก่ใส่ลูกกล้วย หรือแกงไก่ใส่กล้วยดิบ เป็นอาหารสไตล์ชาวใต้ ถ้าจะให้อร่อยต้องแกงให้รสเผ็ดๆ ซักหน่อย ผมเองก็ไม่ได้กินแกงไก่ใส่ลูกกล้วยเท่าไรนักหรอกครับ คงเป็นเพราะลูกกล้วยดิบหรือกล้วยดิบที่ยังอ่อนๆ ไม่ค่อยมีวางขายในตลาด ส่วนใหญ่จะมีวางขายแต่กล้วยสุกหรือใกล้สุก ใครจะแกงลูกกล้วยดิบได้ส่วนใหญ่ก็ต้องมีต้นกล้วยเป็นของตนเอง ซึ่งบ้านชาวบ้านแถวชนบทก็นิยมปลูกต้นกล้วยกันอยู่แล้ว สังเกตุดูไหมครับว่าเวลาไปขอเมีย เอ้ย ขอเจ้าสาว ขบวนขันหมากก็ต้องมีต้นกล้วย การขึ้นบ้านใหม่ก็ต้องมีต้นกล้วย เดาว่านะครับ คงเป็นเคล็ดว่าต้นกล้วยเป็นต้นไม้สารพัดประโยชน์ใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ปลูกง่าย การไปเริ่มต้นครอบครัวใหม่ การปลูกต้นกล้วยวันนี้ วันหน้าก็จะได้ประโยชน์จากต้นกล้วยแน่นอน ปกติที่ได้รับประทานบ่อยที่สุดเขาจะใช้ลูกกล้วยเล็บมือมาใส่ในแกง แต่เมื่อหลายวันก่อนได้ไปงานบำเพ็ญกุศลศพของคนรู้จักกัน เขาทำแกงไก่ใส่ลูกกล้วยน้ำว้าดิบ อร่อยมาก อร่อยกว่าใส่ลูกกล้วยเล็บมืออีก สงสัยเพราะกล้วยน้ำว้าผลใหญ่มีเนื้อเยอะกว่ากล้วยเล็บมือ

วันอังคารที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ยำทะเล อาหารทะเลอร่อย แซบ ถูกใจ

ยำทะเล
ใครไปเที่ยวทะเล ย่อมพลาดไม่ได้ที่จะเลือกอาหารทะเลสดๆ มารับประทานกัน อาหารทะเลยิ่งสดยิ่งอร่อย ผมโชคดีมากๆ ที่มีบ้านอยู่ใกล้ชิดกับทะเล จึงมีอาหารทะเลสดๆ รับประทานได้บ่อยเท่าที่ต้องการ และบ่อยครั้งที่ออกไปลงมือหาวัตถุดิบพวกกุ้งหอยปูและปลาสดๆ จากในทะเลมาทำอาหารเองเลย แม้แต่ปลาหมึกเองผมก็เคยออกไปตกมากินกันแบบสดๆ แต่ไม่ค่อยบ่อยนักแล้วในระยะหลัง เพราะขี้เกียจนั่งเรือออกไปโต้คลื่นกลางทะเลบ่อยๆ เมนู ยำทะเล หรือยำรวมมิตรทะเล ซึ่งมักใส่กุ้งหอย หมึกเป็น หลัก เป็นเมนูอาหารที่อร่อยถูกใจใครหลายๆ คน โดยเฉพาะคอกับแกล้ม วิธีทำก็ไม่ยาก บอกได้เลยว่าถ้าทำกินเองราคาถูกกว่าไปนั่งกินตามร้านอาหารมาก วันนี้เรามาทำ ยำทะเลง่ายๆ อร่อยๆ รสแซบๆ รับประทานกันดีกว่า

วันจันทร์ที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ทำขิงดองน้ำปลา และวิธีการเก็บรักษาขิงดองไว้กินได้นานๆ

ขิงดองน้ำปลา
ที่บ้านมีขิงอยู่หลายกอ ปลูกไว้นานมากแล้ว ตอนแรกก็ปลูกไว้เล่นๆ จากขิงอ่อนที่ซื้อมาจากตลาด เหลือจากทำอาหารเห็นว่ามันยังมีตาของขิงอยู่น่าจะปลูกได้ เอาไปฝังๆ ไว้ นานมาเท่าไรแล้วก็จำไม่ได้ ตอนนี้ขิงก็โตเจริญงอกงามดี เหง้าขิงมีสรรพคุณทางยาหลายๆ อย่าง โดยเฉพาะเกี่ยวกับการขับลมบำรุงธาตุ ปกติผมก็เคยเอาขิงมาซอยชงเป็นชาบ่อยๆ แต่วันนี้พอดีได้ขิงแก่ขึ้นมาหลายหัว น้ำมาทำขิงดองไว้กินกับข้าวต้มร้อนๆ แก้หนาวกันบ้าง ขิงและข้าวต้มร้อนๆ ช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้นมาดีไม่น้อยเลยทีเดียว ไปรื้อๆ ดูสูตรการทำขิงดองในอินเตอร์เน็ตมา ทำแล้วดูน่ารับประทานดี ก็เลยเอามาเขียนแนะนำกันต่อ

วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ยำเอ็นไก่ทอดกรอบ เทคนิคยำของทอดกรอบง่ายๆ ให้คงความกรอบอร่อย

ยำเอ็นไก่ทอดกรอบ
 วันนี้เรามาทำ ยำเอ็นไก่ทอดกรอบ ผลพวงมาจากเอ็นไก่ทอดกรอบแสนอร่อยที่ได้ทำรับประทานวันก่อน เห็นว่าอร่อยดี มีโอกาสก็เลยเข้าแมคโครไปซื้อเอ็นไก่มาทอดให้สุกกรอบใหม่ ครั้งแรกก็ตั้งใจทานเอ็นไก่ทอดกรอบจิ้มซอสพริกเฉยๆ แต่คิดไปคิดมาดัดแปลงนิดหน่อยด้วยการแบ่งนำมายำแซบๆ รับประทานบ้างดีกว่า จะได้มีเรื่องมาเขียนเมนูใหม่ด้วย วิธีทำก็ไม่ยาก มาดูการทำ ยำเอ็นไก่ทอดกรอบสูตรง่ายๆ กันบ้างดีกว่า