![]() |
| ติ่มซำปูอัดนึ่ง |
เชื่อว่าวิถีชีวิตของคนเมืองมีจำนวนไม่น้อยที่รับประทานอาหารเช้าด้วยกาแฟเพียงแก้วเดียว อาจจะเพราะเร่งรีบ ตื่นสาย หรืออะไรก็แล้วแต่ การกินอาหารเช้าเพียงกาแฟถ้วยเดียวไม่เป็นผลดีนักต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นแพทย์ประเทศไหนก็ล้วนแนะนำให้เราต้องทานอาหารเช้าเป็นมื้อหนักๆ เข้าไว้ก่อน เพื่อให้สมองมีแรงไปสู้กับความเหน็ดเหนื่อยเคร่งเครียดตลอดทั้งวัน แต่ถ้าเราทำได้แค่กินกาแฟก็ควรมีอาหารหนักๆ ท้องเสริมเข้าไปอีกหน่อยก็จะดีไม่น้อย วันนี้มีวิธีทำติ่มซำเมนู ปูอัดนึ่ง ซึ่งทำกินเองได้ไม่ยาก มีหม้อนึ่งไฟฟ้าเล็กๆ ก็แอบนึ่งในออฟฟิศได้ มีโอกาสก็ลองทำดูนะครับ รับรองว่าอร่อย
