วันอาทิตย์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564

หมูผัดพริก

หมูผัดพริก
หมูผัดพริก หนึ่งในเมนูอาหารตามสั่งที่นิยมสั่งราดข้าวในร้านอาหารตามสั่ง อาจเป็นรองจากผัดกระเพราราดข้าวนิดหน่อย แต่ถ้าได้กินหมูผัดพริกร้านอร่อยๆ รับรองว่าจะเป็นเมนูถูกปากอีกหนึ่งเมนู ผมเองก็ชอบกินมาก โดยเฉพาะหมูหมักนุ่มๆ นำมาผัดแห้งๆ รสชาติแบบชูวัตถุดิบ ได้เนื้อหมูเน้นๆ รสชาติหวานๆจากหอมใหญ่ ไม่ต้องปรุงรสมากมาย เรื่องมากแบบนี้ คงต้องเข้าครัวทำเองอีกแล้ว

ทำหมูผัดพริกให้น่ากิน
ส่วนประกอบและวิธีทำหมูผัดพริก
1 เตรียมเนื้อหมู หอมหัวใหญ่ พริกขี้หนูสับ กระเทียม น้ำมันหอย
2 นำเนื้อหมูมาหมักกับน้ำมันหอย ทิ้งไว้วักครู่แต่ถ้าจะให้เนื้อหมูนุ่มรสชาติดีขึ้นก็ให้แช่เก็บไว้ในตู้เย็น 1 คืน
ทำหมูผัดพริกให้น่ากิน
3 นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงไปเคลือบกระทะให้ทั่วเพื่อไม่ให้อาหารติดกระทะ แล้วเทน้ำมันออกใส่เนื้อหมูลงไปผัดจนเริ่มสุก แล้วใส่หอมใหญ่ พริกขี้หนู กระเทียมลงไป เติมรสชาติตามต้องการ ผัดจนผักสุกก็ตักใส่จานเสริฟได้เลย

ทำหมูผัดพริกให้น่ากิน
เคล็ดลับการทำหมูผัดพริกให้น่ากิน

1 การผัดพริกเมนูนี้ปกตินิยมผัดแบบเต้มน้ำพอขลุกขลิก แต่ผมชอบรสชาติและความหอมของอาหารที่แห้งๆมากกว่า จึงใช้น้ำมันน้อยมากและไม่เติมน้ำหรือซุปลงไป แต่เพื่อไม่ให้อาหารติดกระทะขณะที่ผัดจึงต้องใช้เทคนิคเคลือบกระทะด้วยน้ำมันก่อน ก็จะทำให้ผัดอาหาแห้งๆ ได้โดยที่ไม่ติดกระทะ

2 เนื้อหมูถ้าใช้เนื้อสันคอ หรือเนื้อที่ติดมันด้วยจะทำให้ได้ความนุ่มของรสสัมผัสเนื้อหมูขณะเคียวได้เพลินกว่า ดีกว่าเนื้อแดงล้วนเพราะจะกระด้างลิ้นขณะที่เคี้ยวไม่กลมกล่อมเหมือนใช้เนื้อหมูติดมัน

ทำหมุผัดพริกอร่อยๆ ให้น่ากิน
3  อันนี้เป็นความชอบส่วนตัวของผมเอง ที่คิดว่าวัตถุดิบทำอาหารแต่ละชนิดล้วนมีกลิ่นและรสเฉพาะที่ช่วยชูรสของอาหารไปในตัว ถ้าเราลดการปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลนอกจากดีต่อสุขภาพแล้วยังทำให้เรารับรู้รสชาติของวัตถุดิบได้ดีขึ้น
ทำหมูผัดพริกเนื้อนุ่ม อาหารแห้งกลิ่นและรสของวัตถุดิบมาเต็ม

ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารอร่อยๆ อีกมากมายได้ที่ www.rkatour.com

วันเสาร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564

แพนเค้กไข่เจียวไร้มัน

ไข่เจียวไม่ใช้น้ำมัน
 แพนเค้กไข่เจียวไร้มัน

ไข่เป็นอาหารโปรตีนกินอร่อยราคาถูก คิดไม่ออกบอกไม่ถูกก็เปิบเมนูไข่กันก่อน ความเชื่อส่วนตัวไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเยอะมาก อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับไขมันที่ไม่ดีจากน้ำมันทอด จึงพยายามเลี่ยงเมนูทอดจากน้ำมันสังเคราะห์บ้างเท่าที่สามารถเลี่ยงได้ แต่ใจโหยหาไข่เจียวอร่อยๆ กินกับซอสพริก ก็ต้องตามใจปากกันหน่อยด้วยเมนู แพนเค้กไข่เจียวไร้มัน


ส่วนประกอบและวิธีทำไข่เจียวไม่ใช้น้ำมัน

1 เตรียมไข่เจียว 3 ฟอง หอมหัวใหญ่ลูกเล็ก 1 หัวนำมาซอยหยาบๆ แล้วนำมาตีผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาหรือซอสน้ำมันหอยตามชอบ

ทอดไข่เจียวไม่ใช้น้ำมัน

2 กระทะเหล็กแบนตั้งไฟให้ร้อนก่อน ถ้าไม่ต้องการให้ไข่ติดกระทะให้ใช้น้ำมันหมู(เจียวเอง)ทาเคลือบกระทะให้ทั่วๆ ก่อน พอกระทะร้อนก็หรี่ไฟลงใช้ไฟกลางค่อนข้างอ่อน ใส่ส่วนผสมของไข่ที่ตีไว้ลงไป รอจนไข่เริ่มเซ็ตตัวก็หรี่ไฟใช้ไฟอ่อนจนไข่สุกได้ที่ก็ปิดไฟยกลงจากเตาเสริฟพร้อมซอสพริกได้เลย


เคล็ดลับการทำไข่เจียวไร้น้ำมัน

หากไม่มีกระทะเหล็กแบนใช้กระทะทั่วไปก็ได้ แต่กระทะเหล็กจะมีคุณสมบัติเก็บความร้อนได้ดีมาก แม้ยกลงจากเตาแล้ว กระทะก็ยังคงให้ความร้อนต่อไปอีกระยะ ทำให้ไข่ของเราแห้งขึ้นได้อีก คุณสมบัติของเหล็กหล่อที่ทำกระทะเมื่อโดนความร้อนจะทำให้อาหารไม่ติดกระทะ แต่เพื่อให้อาหารของเราหลุดออกจากกระทะง่ายขึ้น ก็ใช้น้ำมันทาบางๆ ก้จะยิ่งทำให้แกะอาหารออกจากกระทะได้ง่ายมาก

ทอดไข่ไม่ใช้น้ำมัน
ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารดีๆ ได้ที่ www.rkatour.com